La mattina visita del monastero di ShegarDzong Dopo la visita si prosegue per il passo di Pang La (5200 m), da dove si gode un panorama stupendo su Makalu (8481 m), Lhotse (8516 m), Everest, ChoOyu (8210 m) fino allo ShishaPangma (8013 m). Si scende nella valle che porta Rongbuk (fondato nel 1927, 4920 m, ca. 80 km, ca. 3 ore senza soste di viaggio in vettura su strade sterrate). Visita del monastero che una volta ospitava 500 monaci e nel pomeriggio si raggiunge l’area dell’Everest Base Camp (5200 m, driver camp). Pernottamento in guest house semplice.

Se il giorno precedente non si ha visitato l’Everest Base Camp si fa l’escursione la mattina. In seguito si prosegue, condizioni stradali permettendo, su strada alternativa verso il passo del Lamma La (4900 m) per scendere nella valle che porta dalla piana di Tingri (4200 m, ca. 80 km, ca. 3-4 ore senza soste di viaggio in vettura su strade sterrate), altrimenti si rientra su stessa strada oltre il Pang La per il Highway rientrando infine a Tingri (4200 m, ca. 80 km strade sterrate, 60 asfaltate, ca. 5-6 ore senza soste di viaggio). Da Tingri il panorama sull’Himalaya spazia (con bel tempo) dall’Everest (Chomolongma, 8848 m) allChoOyu (8210 m).