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Giappone

La filosofia dell’autodifesa: l’Aikido

Il Giappone è ampiamente conosciuto in tutto il mondo anche per le arti marziali, fra cui spicca l’Aikido, un mix di competenze fondamentali di autodifesa la cui filosofia è quella di creare armonia, unificando lo spirito, ma senza promuovere la lotta. Incontrerete un istruttore locale per un corso introduttivo di questa forma di arti marziali, una delle più popolari di tutto il Giappone, imitando poi le sue mosse acquisendo le competenze di base, come bloccare i pugni e contrattaccare.